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时间:2020-01-27  来源:编程设计网  作者:朱白风

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新闻摘要

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  这样就锁定了持拍手的位置,保证在身体前方完成截击。这两个练习方法不仅通俗易懂还容易操作,希望大家在看明白的同时也多多来到场地上加以练习,相信你的正反手截击一定可以更加高效利落。视频来源:好动网球系列内容回顾?第一期:一分钟搞定所有握拍?第二期:初学者该如何挑选球拍?第三期:五种赛前热身了解一下??第四期:六组学到就是赚到的赛后拉伸!?第五期:两分钟掌握准备姿势与选位!?第六期:击球时,究竟先动哪只脚??第七期:现代正手引拍的三个要领?第八期:一个简单原理,轻松掌握挥拍轨迹?第九期:一个观念,帮你牢牢hold住击球点?第十期:击球后未必大功告成,随挥别犯错?第十一期:2分钟带你改善正手发力协调链?第十二期:要想球抛的好,你得“端起来”啊!?第十三期:发球时如何引拍?投掷动作了解一下?第十四期:毛巾帮忙,让球拍下垂更到位?第十五期:如何掌握发球挥拍?一个字“扔”!?第十六期:初学发球没感觉?试着“钉”一下!?第十七期:发球过程中,下半身该如何配合??第十八期:打好双反,从握拍和准备动作开始!?第十九期:双反引拍,全身都得绷上劲儿啊!?第二十期:关于双反击球的两个“黄金定理”!?第二十一期:双反随挥的秘诀,一般人不告诉!?第二十二期:握好球拍、脊柱直立,为截击开个好头!?第二十三期:截击引拍过大?快来“网前”找感觉吧?第二十四期:截击时,如何完美借力?。

  经济日报-中国经济网石河子8月15日讯(记者秦爽)8月14日,“新时代·幸福美丽新边疆”网络主题活动新疆行走进石河子,来自中央和地方网络媒体的记者们参观了新疆兵团军垦博物馆。一首首诗歌,一件件文物、一幅幅照片……讲述着这个军垦城的故事。图为新疆兵团军垦博物馆中珍藏着艾青的诗《年轻的城》经济日报-中国经济网记者秦爽/摄“我到过许多地方,数这座城市最年轻,它是这样漂亮,令人一见倾心,不是瀚海蜃楼,不是蓬莱仙境,它的一草一木,都由血汗凝成……”,诗人艾青曾这样饱含深情地赞美石河子。

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·本报记者 :陈德容·

编辑:钱卓君


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