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时间:2020-07-02  来源:设计癖  作者:葛凌丝

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新闻摘要

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  贾平凹作家贾平凹:这几年贵州的发展非常快,再一个贵州的山水也是特别好,我之后也可以写一些关于贵州的小散文之类的东西。此外,在今天的闭幕式结束后与会嘉宾还将前往从江县进行文学采风将深入到苗寨、侗寨体验民族风情贵州的民族文化将通过他们的笔下传遍世界各地以下文学大咖们在“第五次汉学家文化翻译国际研讨会”当中的金句回顾一起来感受下文化大咖的文学熏陶吧~1铁凝这里是贵州,一个拥有奇特地貌和壮美文化的省份,一个多民族和睦共居的多彩高原。

  夏天是比较容易减肥的时期,运动更容易出汗更有利于人体废物的排出,只通过运动减肥是远远不够的,不少人还会通过不吃饭来减肥,这样即使瘦了也容易反弹更何况节食对身体不好,为了减肥搞垮了身体可是一点也不合算。今天小编跟大家分享几种有利于减肥的食物,吃了不仅不会发胖还能减少身体里的脂肪!一芹菜,芹菜中含有丰富的纤维物质可以起到降低脂肪的作用,分解体内的脂肪,膳食纤维可以帮助食物的消化!二冬瓜,冬瓜自古以来就被人们看做是一个不错的减肥食品,因为冬瓜中不含有脂肪,钠的含量也很低,可以排湿利尿,冬瓜中含有的物质可以避免糖类转化成脂肪!三黄瓜,黄瓜含有充足的水分和纤维素物质,而且黄瓜中可是一点脂肪都没有,另外黄瓜中的纤维物质可以促进消化,排出多余物质,黄瓜中含有的物质还可以避免糖类物质变成脂肪,所以想要减肥吃黄瓜是个不错的选择,但可不要为了减肥把黄瓜当饭吃,在饭后吃黄瓜就可以!四木耳,木耳可以促进身体内废物的排出,女性吃了不仅可以减肥还可以美容养颜呢!五苦瓜,苦瓜可以败火,有一个减肥方法就是将苦瓜榨成汁喝,可以促进肠胃的蠕动,加快身体废物的排出,但由于味道很苦不少人并不愿意尝试!这些食物都是长期坚持下来才有效果的,再搭配适量的运动,不能为了快速达到效果而没有节制的食用哦!今日的互动话题是:您还知道哪些可以减肥吸脂的食物吗?可以在评论区进行补充哦!(以上图片均来自网络)。

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·本报记者 :沈笑阳·

编辑:郎建茗


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